Cara Menghilangkan Komedo Hitam Membandel secara Alami

No ratings yet.

Cara Menghilangkan Komedo Hitam – Memiliki komedo adalah salah satu permasalahan umum yang dialami kebanyakan orang pada kulitnya. Walau sangat kecil dan tidak akan terlalu terlihat dari jarak jauh, tapi tetap saja orang ingin menyingkirkannya dari permukaan kulit karena risih.

Komedo atau yang juga biasa dikenal dengan sebutan blackheads merupakan benjolan kecil yang muncul dalam pori-pori kulit, dan disebabkan karena folikel rambut yang tersumbat. Benjolan tersebut dinamakan blackheads karena permukaannya yang berwarna gelap atau hitam.

Pada umumnya, komedo muncul di bagian permukaan kulit wajah. Namun bagian tubuh lain juga tidak bisa lepas dari tempat munculnya komedo. Bagian dada, leher, punggung, pundak, bahkan lengan juga terkadang menjadi tempat bertumbuhnya blackheads.

Cara Menghilangkan Komedo Secara permanen

Proses saat sel kulit mati dan minyak menyatu dan berkumpul menyumbat pori-pori kulit, akan memproduksi benjolan yang disebut komedo. Beberapa faktor juga dapat menyebabkan munculnya komedo. Seperti memproduksi minyak tubuh yang terlalu banyak, jumlah bakteri yang semakin meningkat pada kulit, perubahan hormon, mengonsumsi obat-obatan, serta iritasi pada folikel rambut pada saat sel kulit mati tidak memproduksi pada biasanya dapat menyebabkan munculnya blackheads.
Dilansir dari Healthline, berikut terdapat beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan blackheads.

1. Hindari penggunaan pore strips dan metode pengobatan lainnya

Pore strips dan masker memang dapat sangat membantu menghilangkan kotoran yang menempel pada pori-pori. Namun di sisi lain, produk-produk ini juga dapat menghilangkan elemen yang berguna bagi kesehatan kulit, termasuk minyak alami dan folikel rambut

Dengan mencabut elemen-elemen tersebut dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi. Ketika iritasi berlangsung, kelenjar minyak di kulit akan melakukan pertahanan dan memproduksi lebih banyak minyak yang malah akan berakhir dengan munculnya blackheads.

2. Bersihkan menggunakan asam salisilat

Jika Anda ingin menggunakan obat bebas yang bukan berasal dari resep dokter, cobalah untuk jangan membeli obat yang mengandung benzoil peroksida. Benzoil peroksida pada umumnya bekerja dengan mengempiskan bengkak, yang berpengaruh pada jerawat inflamasi.

Untuk itu, carilah obat yang mengandung asam salisilat atau yang juga dikenal dengan salicylic acid. Asam salisilat adalah bahan yang lebih baik untuk digunakan sebagai pembasmi komedo. Hal ini karena asam salisilat mampu memecahkan bahan-bahan yang menyumbat pori-pori. Gunakanlah pembersih wajah yang memiliki kandungan asam salisilat sebelum Anda mencuci muka.

3. Eksfoliasi kulit dengan AHA dan BHA

Melakukan eksfoliasi pada kulit dengan rutin mampu membantu menghilangkan sel kulit mati berlebihan yang dapat menyumbat pori-pori. Hindari menggunakan scrub kasar dan coba memakai produk yang mengandung AHA/BHA.
Kedua bahan ini dapat bekerja dengan menghilangkan lapisan paling atas kulit, dan akan memberikan efek lebih halus pada kulit.

4. Coba gunakan retinoid topikal

Retinoid dapat sangat membantu dalam kasus jerawat membandel, dengan bekerja sebagai pencabut pori-pori. Proses ini juga membuat produk obat bebas lebih efektif karena obat tersebut akan lebih mudah untuk masuk folikel.

5. Menggunakan masker

Masker tanah liat (clay mask) serta masker arang (charcoal mask) adalah dua jenis masker yang tepat untuk menghilangkan komedo.

Masker tanah liat akan bekerja dengan mengambil kotoran, minyak, serta elemen lain yang terletak di dalam pori-pori. Masker tanah liat ini juga mampu melonggarkan dan menghilangkan pori-pori yang tersumbat.
Sedangkan untuk masker arang, produk ini juga memiliki fungsi yang sejenis. Masker arang dikenal mampu bekerja di dalam kulit untuk mengeluarkan minyak, sel kulit mati, serta jenis kotoran lain yang ada di dalam pori-pori.

Sumber: https://www.healthline.com/health/blackheads, https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-blackheads

Apakah artikel ini Bermanfaat?

Cara Supaya Cepat Tidur Di Malam Hari (Nyaman plus Mimpi Indah)

penyebab insmonia
No ratings yet.
cara supaya cepat tidurTidur merupakan kebutuhan utama manusia. Jika kebutuhan tidur tak tercukupi, maka akan ada banyak efek buruk yang Anda rasakan seperti sulit berkonsentrasi, selalu merasa lelah, mempercepat penuaan dini, hingga mendatangkan penyakit.
Namun masalahnya, tak semua orang merasa aktivitas sederhana ini mudah untuk dilakukan. Agar tubuh lebih cepat untuk tertidur, cobalah ikuti tips berikut ini:

Tips Mengatasi Sulit Tidur Tanpa Obat

1. Minum susu hangat bisa cara cepat tidur bagi yang susah tidur

cara meninggikan badan

Minum susu hangat sebelum tidur dipercaya dapat membantu agar tidur lebih cepat dan lebih nyenyak. Alasannya karena susu mengandung asam amino yang tinggi dan menghasilkan melatonin atau hormon yang mengundang rasa kantuk. Menurut ahli, secara psikologis perasaan nyaman yang dirasakan sesudah minum susu dapat membuat otot lebih rileks dan memperlambat respons. Respons yang lambat ini dapat membuat Anda lebih mudah tertidur.

2. Mandi air hangat efektif mengatasi susah tidur

cara menghilangkan jerawat

Rasa kantuk dapat lebih mudah datang ketika tubuh merasa rileks, maka dari itu cobalah untuk mandi dengan air hangat sebelum tidur untuk mengundang rasa kantuk dan meningkatkan kualitas tidur Anda. Dengan mandi air hangat, otot-otot tubuh tak akan tegang dan lebih santai, sirkulasi darah juga menjadi lebih lancar. Rasa nyeri pada tubuh seperti pegal-pegal setelah beraktivitas juga dapat mereda. Alhasil, kita akan merasa sangat nyaman ketika tidur setelah mandi dengan air hangat.

3. Matikan lampu membuat cepat mengantuk

Accent Wall Ideas

Lampu kamar yang menyala dapat memberikan sinyal kepada tubuh bahwa saat ini belum waktunya untuk tidur, sehingga sel saraf tidak akan melepaskan hormon melatonin yang dapat membantu Anda tertidur. Selain itu, kondisi ruangan yang gelap juga dapat membuat tubuh lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur.

4. Sembunyikan jam bisa jadi cara jitu mengatasi susah tidur

Accent Wall Ideas

Saat malam semakin larut dan mata masih belum terpejam, biasanya kita akan merasa gelisah dan sering melirik ke arah jam. Padahal terus-menerus memeriksa jam akan membuat Anda semakin gelisah dan stres. Rasa gelisah ini yang membuat tubuh kesulitan untuk rileks, sehingga tidur pun akan semakin sulit. Cobalah untuk menjauhkan jam atau ponsel sebelum beranjak tidur untuk menghindari kebiasaan memeriksa jam.

5. Pijat titik-titik titik saraf ngantuk bisa sebagai obat susah tidur malam

tanaman obat untuk cegukan

Salah satu upaya agar tubuh merasa lebih rileks sebelum tidur adalah dengan memijat pada titik-titik tertentu yang dipercaya dapat mengundang rasa kantuk.

Cobalah untuk memijat area ‘T’ wajah, yaitu titik yang terletak di antara kedua alis dan di atas hidung. Pijat perlahan area tersebut dengan jempol selama 20 detik dan ulangi hingga Anda merasa lebih rileks. Titik pemicu tidur lainnya adalah di antara jempol kaki dan telunjuk kaki kanan. Duduklah dan tempatkan kaki kanan di atas lutut kiri, kemudian pijat titik di antara jempol kaki dan telunjuk selama 20 detik. Anda juga bisa mengulangi cara ini hingga tubuh merasa rileks.

6. Latihan pernapasan 4-7-8 dapat jadi cara mengatasi insomnia paling ampuh

cara menghilangkan cegukan membandel

Teknik yang dikembangkan oleh dr. Andrew Weil, seorang dokter penyakit dalam dari Amerika ini disinyalir ampuh dalam membuat tubuh merasa lebih tenang sehingga istirahat bisa lebih berkualitas. Bahkan, teknik ini juga dianjurkan bagi orang yang akan melakukan operasi atau dalam masa pemulihan pasca operasi.

Caranya cukup sederhana, pertama Anda harus memosisikan ujung lidah agar menempel di langit-langit mulut tepat di belakang deretan gigi atas. Kemudian hembuskan napas perlahan melalui mulut, dan tarik napas melalui hidung dalam hitungan 4 detik. Tahan napas sambil berhitung sampai 7 dan hembuskan napas lewat mulut dalam hitungan 8 detik.
Jika dilakukan dengan rutin, teknik ini dapat merelaksasi sistem saraf sehingga terlatik untuk lebih cepat tidur.

Doa Supaya Cepat Tidur Nyenyak dan Mimpi Indah (Islam)

اَللّٰهُمَّ غَارَتِ النُّجُوْمُ وَهَدَاتِ الْعُيُوْنُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّوْمُ لاَتَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَنَوْمٌ يَاحَيُّ يَاقَيُّوْمُ أَهْدِىءْ لَيْلِى وَأَنِمْ عَيْنِيْ

Allahumma ghaarotinnujuumu wahadaatil ‘uyuunu wa anta hayyun qoyyuum, la ta’huzuka sinatuw walaa naumun yaa hayyu yaa qoyyumu ahdi’i lailii wa a’im ‘aini

Artinya :
“Ya Allah, bintang-bintang telahh tenggelam, dan semua mataa telah lelap dalam tidurnya sedang Engkau Mahaa hidup lagi maha terus-menerus mengurus makhluk. tak pernah mengantuk dan tak pula pernah tidur. Wahai Tuhan yang Mahaa Hidup dan Maha mengurusi makhluk, tenangkanlah malaam hariku dan tidurkanlah mataku”

Berbagai penyebab insomnia Akut

Banyak dari kita dapat mengingat saat rencana tidur nyenyak kita sesekali berubah jadi begadang di tengah malam ketika terjerat dengan stres rutinitas. Tetapi, ada sejumlah penyebab lain dari insomnia. Pelajari apa yang menyebabkan Kamu terbangun di tengah justru sehingga Kamu akhirnya dapat mendapatkan tidur yang Kamu butuhkan.

Berikut adalah beberapa alasan yang mungkin tak Kamu sadari sebelumnya:

1. Sindrom kaki gelisah (restless legs syndrome)

Sindrom kaki gelisah, alias RLS, menyebabkan sensasi tak nyaman di kaki yang dapat sangat menyulitkan sehingga mencegah penderitanya untuk jatuh terlelap. Bahkan ketika kondisi ini sudah ditangani, keluhan sulit tidur malam masih tetap berlanjut. Penyebab dari kondisi ini bisa jadi disebabkan tingkat abnormal tinggi dari neurotransmitter yang terlibat dalam peningkatan gairah, disebut glutamat, pada penderita RLS.

2. banyak pikiran dan Terlalu khawatir tak memiliki banyak waktu untuk tidur

Kalau sebelum tidur Kamu terus memperhatikan jarum jam yang berjalan, Kamu akan segera menghitung berapa lama lagi waktu yang Kamu miliki sampai Kamu harus bangun pagi. Hal ini akan membuat Kamu tambah cemas dan gelisah, sekaligus meningkatkan produksi adrenalin dan kortisol, hormon yang membuat Kamu waspada dan akan mengganggu tidur nyenyak Kamu.

3. Kamu memiliki jadwal tidur yang berbeda di hari kerja dan akhir minggu

Tubuh Kamu membutuhkan konsistensi. Kalau Kamu menjaga jadwal tidur yang sama selama hari kerja, namun terbiasa pergi tidur lebih larut selama akhir pekan, jangan harap untuk dapat terlelap tepat waktu mengikuti jadwal tidur di hari biasa saat Minggu malam. Kebiasaan ini dikenal dengan “social jet lag” oleh para ahli, Sebab Kamu secara efektif memaksa tubuh Kamu untuk beralih antara dua zona waktu yang beda tiap minggu.

4. Sibuk bermain gadget sebelum tidur

untuk tidur nyenyak yang Kamu idamkan selama ini, jangan masukkan bermain hape atau laptop ke dalam rutinitas tidur Kamu. Memang nonton tv sebentar sebelum tidur dinilai banyak membantu bagi sebagian orang, namun aktivitas yang melibatkan interaksi , membalas email, main FB, posting IG, atau sekadar chatting sebelum tidur , akan mencegah otak Kamu dari beristirahat dan dapat memicu gejala insomnia.

5. Beranjak dari tempat tidur saat terbangun di tengah malam

Saat Kamu terbangun di malam hari, sebaiknya tetap berada di tempat tidur dan jangan beranjak pergi. Kalau Kamu merasa santai dan tenang, tak apa untuk sekadar berbaring sejenak menunggu untuk tertidur kembali. Kamu dapat menyiasatinya dengan mencoba menghitung mundur dari 100 untuk memicu rasa ngantuk, dibandingkan harus bangkit dari tempat tidur merasa stres, yang pada akhirnya hanya akan menyegarkan tubuh Kamu.

6. Menderita nyeri kronis akut

Setiap kondisi yang membuat Kamu terperangkap dalam ketaknyamanan dapat mengganggu nyenyaknya tidur Kamu. Arthritis, nyeri pinggang atau punggung, gangguan asam lambung, fibromyalgia, dan banyak nyeri kronis lainnya dapat membuat Kamu terjaga di malam hari. Terlebih lagi, kehilangan jumlah tidur dapat membuat rasa sakit semakin memburuk.

Apakah artikel ini Bermanfaat?

4 Cara Mengeluarkan Dahak dan Lendir pada Bayi

Cara Mengeluarkan lendir pada bayi
No ratings yet.

Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi – Saat mengalami kondisi kongesti dada atau pada hidung, bayi tidak bisa mengeluarkan dahaknya dengan sendiri. Kongesti merupakan kondisi yang umum yang dialami pada bayi. Kondisi kongesti yang dapat memproduksi dahak pada bayi dapat terjadi karena beberapa faktor.

Hal-hal seperti bernapas di udara yang kering, perubahan cuaca, infeksi virus, bernapas pada saat udara tercemar polusi atau asap rokok, dan beberapa jenis alergi dapat menjadi berbagai faktor yang dapat menyebabkan kondisi kongesti pada bayi. Pada saat di mana bayi memiliki dahak, tentu saja mereka membutuhkan bantuan orang dewasa saat harus ingin mengeluarkan dahaknya guna tidak menyumbat hidung dan dada mereka. Dahak atau yang juga disebut dengan sputum adalah mukus yang keluar dari saluran pernapasan atas.

Begini Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi

Untuk itu, dilansir dari Working Mother, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu sang bayi mengeluarkan dahak pada saat kongesti.

1. Keluarkan dahak bayi dengan uap

Untuk mengeluarkan dahak yang terdapat di dalam dada sang bayi, Anda dapat melakukannya dengan membuat sauna buatan di dalam kamar mandi rumah Anda. Tutup pintu kamar mandi dengan rapat, lalu nyalakan keran atau pancuran air di kamar mandi anda dengan mengatur suhu air menjadi panas.

Uap yang menempel di cermin atau kaca kamar mandi Anda dapat membuat bayi bernapas dengan lancar sedikit demi sedikit. Temani bayi di dalam kamar mandi tersebut selama kurang lebih 20 menit sampai dahak keluar. Lakukan proses ini selama 4 kali dalam sehari untuk tetap membuat dahak pada bayi keluar dengan cepat.

2. Tepuk dada atau bagian punggung untuk menghilangkan dahak

Menepuk bagian dada dan punggung si kecil juga sangat dapat membantu menghilangkan dahak dengan cepat dan efektif. Baringkan bayi di kaki Anda, buat posisi kepalanya sedikit lebih rendah daripada bagian tubuh yang lainnya, lalu mulai tepuk dengan tangan yang tertangkup.

Tepuklah pada area punggung di sekitar paru-paru dengan gerakan yang cukup kuat tetapi tetap lembut. Posisi bayi tersebut dapat membantu dahak akan lebih cepat keluar. Jika ingin menepuk dada, lebih baik lakukan secara bersamaan dengan treatment sauna yang telah dijelaskan di atas. Hal ini akan membuat efek dahak akan keluar dengan lebih cepat.

3. Tingkatkan asupan cairan untuk mengatasi dahak pada balita

Cairan lebih yang ada di dalam tubuh bayi juga bisa membantu mengencerkan lendir dahak. Hindari air dan jus jika bayi tersebut masih berusia di bawah 6 bulan. Berikan ia ASI atau susu formula sebagai gantinya. Untuk bayi yang berusia 6 bulan ke atas diperbolehkan untuk minum air mineral atau jus.

4. Menggunakan bulb syringe untuk menghilangkan lendir pada bayi

Bulb syringe adalah sebuah alat yang dapat digunakan untuk mengisap lendir yang terdapat di dalam hidung dan mulut bayi.
Untuk menggunakannya, peras terlebih dahulu bulb alat tersebut sebelum memasukkannya ke dalam mulut bayi. Lalu, lepaskan bulb dengan ujung alat ke bagian pipi atau bagian tenggorokan bayi. Setelah itu, ambil lendir dan masukkan ke dalam bulb.

Pada saat melakukan proses ini, berhati-hatilah untuk tidak memasukkan ujung bulb syringe ke dalam tenggorokan bayi.
Dan jika sang bayi mengalami hidung tersumbat, lakukan proses yang sama seperti di atas ke dalam lubanh hidung bayi. Namun setelah dipakai untuk mulut, tetap ingat untuk membersihkan alat tersebut terlebih dahulu sebelum Anda masukkan ke dalam lubang hidung sang bayi.

Apakah artikel ini Bermanfaat?

Cara Menghilangkan Bekas Cacar di Wajah dengan Cepat dan Ampuh

mitos cacar
No ratings yet.

Cara Menghilangkan Bekas Cacar di Wajah – Bekas cacar dapat mengganggu penampilan, apalagi jika terdapat di area yang mudah terlihat seperti di wajah. Tak jarang hal ini dapat membuat kita kehilangan rasa percaya diri dan merasa minder dalam bergaul. Untuk mengatasi bekas luka, ada banyak cara medis yang bisa dilakukan.

Mulai dari menggunakan krim wajah, teknologi laser, hingga bedah plastik. Namun, ada pula cara alami yang dipercaya dapat membantu untuk memudarkan bekas luka pada wajah jika dilakukan dengan benar dan telaten. Berikut ini adalah bahan-bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk memudarkan bekas cacar pada wajah.

Cara Menghilangkan Bekas Cacar di Wajah

Minyak kelapa Cukup Ampuh untuk hilangkan Cacar

cara menghilangkan luka

Minyak kelapa memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya untuk mengatasi bekas cacar pada wajah. Sifat anti-inflamasi yang dimiliki minyak kelapa dapat membantu mengurangi infeksi kulit dan atasi masalah kulit seperti eksim, dermatitis, dan jerawat. Kandungan vitamin E di dalamnya juga diketahui dapat mempercepat pemulihan masalah kulit karena luka bakar dan menghilangkan bekas cacar.

Panaskan minyak kelapa untuk mengencerkan, kemudian oleskan minyak kelapa yang hangat ke wajah. Pijat wajah secara lembut khususnya pada bagian dengan bekas cacar selama beberapa menit, diamkan hingga menyerap dan kemudian bilas dengan air bersih.

Gunakan Madu untuk Mengobati bekas Cacar

hilangkan bekas luka

Madu baik untuk digunakan sebagai perawatan wajah, khususnya untuk menghilangkan bekas cacar bakar. Kandungan antibakteri dan antioksidan yang ada pada madu dikenal dapat mencegah inflamasi pada luka baru dan bantu memudarkan bekas luka lebih cepat.

Untuk menggunakan madu sebagai perawatan bekas cacar pada wajah, Anda dapat menjadikannya sebagai sleeping mask atau mencampurnya dengan bahan lain untuk digunakan sebagai masker. Anda dapat coba mencampurkan madu dengan perasan jeruk nipis, minyak zaitun, atau yoghurt.

Selain untuk menghilangkan bekas luka, madu juga memiliki khasiat lain untuk kecantikan. Seperti untuk membantu mencerahkan kulit, melindungi kulit dari radikal bebas, hingga mencegah penuaan dini.

Cuka apel dapat Ngilangin Bekas Cacar

Menghilangkan Bekas Luka dengan minyak kelapa dengan cuka apel

Cuka apel saat ini tengah populer digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit wajah, karena dapat membantu atasi jerawat dan kulit berminyak. Namun selain untuk melawan jerawat, cuka apel juga dapat memudarkan noda pada wajah karena bekas jerawat atau penuaan dini dengan kandungan Alpha Hydroxy Acid (AHA) di dalamnya. Asam asetat dalam cuka apel juga dapat merawat dan memudarkan bekas lupa pada wajah.

Cuka apel memang memiliki bau menyengat yang bisa membuat tak nyaman jika digunakan secara langsung. Maka dari itu Anda bisa mencampurkan cuka apel dengan bahan lain. Campurkan 1 sendok cuka apel dengan 1 sendok makan air dan gunakan sebagai toner di malam hari, atau campur dengan madu untuk dijadikan sebagai masker.

Mengatasi bekas Cacar dengan Lidah buaya

cara menyamarkan luka

Tak hanya dapat digunakan untuk menjaga kesehatan rambut, lidah buaya juga dapat membantu mengurangi bekas cacar pada wajah. Sifat anti-inflamasi pada lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan luka dan mengobati luka bakar. Lidah buaya juga kaya akan kandungan lignin dan asam amino yang bisa mempercepat regenerasi sel dan memperbaharui kulit wajah.

Untuk menghilangkan bekas cacar dengan lidah buaya, oleskan secara langsung bagian gel bening lidah buaya pada bekas luka. Diamkan selama kurang lebih satu jam hingga gel meresap, kemudian bilas dengan air. Sebelum memulai, pastikan lidah buaya dalam keadaan bersih dan tidak ada getah kuning yang masih menetes. Karena getah lidah buaya malah akan membuat kulit iritasi.

Selain baik untuk menghilangkan bekas cacar, lidah buaya juga dapat melembabkan kulit dan menenangkan kulit yang kemerahan atau iritasi.

Jeruk nipis menghilangkan bekas cacar dengan Alami

Jeruk nipis memang memiliki banyak khasiat bagi tubuh, khususnya bagi perawatan kulit wajah. Vitamin C yang terkandung pada jeruk nipis ini dapat membantu proses pemulihan luka dan meredakan kulit yang kemerahan. Kandungan AHA pada jeruk nipis juga berperan untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mendorong pembentukan sel kulit baru, sehingga dapat mengurangi tampilan bekas cacar.

Namun Anda tetap harus berhati-hati dalam menggunakan jeruk nipis pada wajah, karena jika dipakai berlebihan dapat membuat kulit kering dan iritasi.

Mitos Seputar Cacar Air?

penyebab bekas luka sulit hilang

Seluruh penyakit di dunia ini pasti mempunyai mitos masing-masing. Entah dari cara pengobatannya atau penyebab munculnya penyakit tersebut. Salah satunya Ialah penyakit cacar air yang pasti pernah diderita oleh semua orang.

Pasti kamu sering mendengar tentang suatu hal yang berkaitan dengan cacar air ini. Akan Tapi, kamu tak pernah tahu apakah itu hanyalah sekedar mitos atau benar-benar fakta. Biasanya kita hanya mendengar hal-hal tersebut dari orangtua, kerabat ataupun saudara tanpa tahu kebenarannya. Oke, supaya kamu tak gundah apakah hal yang biasa diucapkan untuk cacar air itu benar atau salah, silahkan simak ulasan berikut ini.

Pengidap cacar air boleh mandi??

Kalau sakit cacar air tak boleh mandi sampai bentol-bentol di tubuhnya kering. Hal itu yang biasanya diucapkan oleh ibu ketika kita sedang terkena cacar air. Hal itu dimaksudkan karena kalau kita mandi, dapat jadi cacar air akan menjadi semakin lama untuk sembuh.

Akan Tapi, hal tersebut ternyata tak benar lantaran menurut beberapa penelitian mengungkapkan kalau pengidap cacar air harus mandi. Dengan mandi, kuman yang ada di dalam tubuh akan cepat hilang dan alhasil cacar air dapat cepat untuk sembuh. Tapi untuk penderita cacar air wajib sekali untuk memperhatikan beberapa hal saat mandi. Ialah tak menggosok tubuh terlalu kuat karena ditakutkan dapat menyebabkan timbulnya bekas luka. Kemudian harus menggunakan sabun antiseptik guna menghilangkan bakteri yang ada di tubuh.

Penyebab Cacar air akan bertambah parah jika terkena angin

Mengidap penyakit cacar air memang sangat tersiksa. Bukan hanya karena gatal-gatal yang tak ada habisnya, tapi lantaran tak dapat ke mana-mana sampai cacarnya sembuh. Hal tersebut dilakukan karena ditakutkan akan semakin parah cacar airnya apabila terkena angin.

Padahal sebenarnya, orang yang terkena cacar air itu tak boleh ke luar ruangan bukan karana penyakitnya akan tambah parah. Tapi lebih kepada cacar airnya dapat menular kepada siapa saja yang daya tahan tubuhnya kurang bagus.

Hal yang kita anggap benar tentang cacar air, ternyata cuma mitos belaka. Pernyataan yang kita dengar bukan berarti salah, tapi alasannya saja kurang tepat. Jadi mulai saat ini kamu tak perlu bingung lagi dengan semua hal yang berkaitan dengan cacar air. Semoga artikel ini bermanfaat dan jangan lupa sebarkan ke semua kerabat kamu

Cacar air hanya terjadi sekali seumur hidup

Cacar air biasanya dikaitkan dengan pernyataan kalau penyakit tersebut hanya dapat terjadi sekali dalam seumur hidup. Alasannya karena setiap orang akan memiliki kekebalan tubuh yang kuat setelah mengalami penyakit tersebut. Tapi usut punya usut ternyata itu hanyalah mitos lho Saboom (Sahabat Boombastis).

Penyebabnya banyak orang yang mengalami cacar air lebih dari sekali dalam hidupnya. Itu dapat terjadi lantaran kekebalan tubuhnya kurang untuk melawan virus cacar air. Sehingga supaya kamu terhindar dari cacar air untuk kesekian kalinya, dapat dengan cara menjaga kebersihan tubuh. Kemudian tutup mulut dan hidung ketika sedang bersin.

Penyakit cacar air mudah menular

Banyak orang bilang kalau cacar air itu dapat menular kepada siapa saja yang ada di dekat penderitanya. Terkecuali orang yang sudah pernah mengidap cacar air sebelumnya. Hal ini sampai sekarang masih dipercaya, karena ada beberapa kasus kalau cacar air cepat sekali menularkan virusnya ke orang terdekatnya.

Tapi, hal tersebut ternyata tak sepenuhnya benar. Memang cacar air dapat menular kepada siapa saja, Tapi itu berlaku kalau orang tersebut daya tahan tubuhnya sedang mengalami penurunan. Sehingga jangan pernah takut lagi untuk menjenguk orang yang mengidap cacar air.

Apakah artikel ini Bermanfaat?

6 Cara Menambah Tinggi Badan Secara drastis

cara meninggikan badan
No ratings yet.

Cara Menambah Tinggi Badan Secara drastis – Selain berat badan yang ideal, memiliki tinggi ideal juga menjadi impian sebagian orang. Berbagai macam cara pun ditempuh untuk mencapai tinggi badan yang diinginkan. Perlu diketahui, tinggi badan seseorang ditentukan oleh dua hal. Pertama, secara genetik atau dari keturunan orangtua, dan kedua, pengaruh lingkungan seperti pola hidup.

Untuk mendapat tinggi badan yang ideal, Anda dapat memulai dengan menerapkan beberapa perubahan pada pola hidup sehari-hari Anda. Berikut ini cara menambah tinggi badan yang bisa Anda terapkan:

Cara Menambah Tinggi Badan Secara drastis

1. Konsumsi makanan tinggi kalsium agar menambah tinggi badan dengan cepat

Cara Menambah Tinggi Badan

Kalsium merupakan zat yang paling penting untuk pembentukan tulang. Dengan banyak mengonsumsi kalsium, tinggi badan bisa bertambah dan tulang juga semakin kuat sehingga terhindar dari risiko pengeroposan tulang atau osteoporosis. Anda bisa mengonsumsi makanan tinggi kalsium seperti brokoli, bayam, ikan berlemak, biji-bijian, dan keju.

Selain kalsium, makanan yang mengandung vitamin D dan protein juga dapat membantu proses pertumbuhan tulang. Kalsium tak hanya baik untuk pertumbuhan tulang Anda. Mengonsumsi kalsium juga dapat memberi efek baik lain pada tubuh, seperti memelihara gigi, mempercepat penyembuhan luka, mengatur pencernaan, hingga mengontrol tekanan darah.

2. Rajin minum susu bisa jadi tips agar cepat tinggi

cara meninggikan badan

Sebagai salah satu sumber kalsium terbaik, susu dapat secara efektif membantu Anda untuk memiliki tinggi badan yang ideal. Berdasarkan data dari National Institutes of Health’s Office of Dietary Supplements (ODS) segelas susu mengandung setidaknya 30% dari jumlah kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain kalsium, susu juga mengandung protein dan hormon pertumbuhan bernama insulin-like growth factor-1 (IGF-1) yang dapat mendukung pertumbuhan tubuh. Biasakan untuk minum susu secara rutin dua kali sehari yaitu pada pagi dan malam hari sebelum tidur, dengan begitu proses pertumbuhan tinggi badan juga akan lebih cepat.

3. Aktif berolahraga untuk menaikan tinggi badan

khasiat bunga sepatu

Olahraga memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk menjaga kondisi otot dan tulang, meningkatkan produksi hormon pertumbuhan, dan menjaga berat badan. Ada banyak olahraga yang bisa membantu menambah tinggi badan, seperti renang, yoga, bersepeda, basket, senam, dan lain-lain. Pilihlah jenis olahraga yang Anda sukai, karena hal itu dapat membuat tubuh lebih rileks dan tak terbebani.

Dari beberapa olahraga yang disinyalir dapat membantu meninggikan badan, berenang menjadi salah satu yang paling populer. Dengan berenang, semua otot pada tubuh akan bergerak dan terlatih dengan efektif, hormon-hormon pertumbuhan juga akan terpacu untuk berproduksi sehingga mendorong bertambahnya tinggi badan.

4. Lakukan peregangan sebagai latihan menambah tinggi badan

cara melancarkan haid yang sedikit

Stretching atau peregangan tubuh merupakan latihan fisik yang mudah namun bermanfaat bagi tubuh. Tujuannya adalah untuk membuat otot-otot menjadi nyaman dan membantu memperbaiki postur tubuh. Anda dapat melakukan gerakan peregangan saat bangun tidur di pagi hari dan sebelum istirahat di malam hari.

Ada beberapa gerakan peregangan yang dapat Anda praktekan, salah satunya adalah leg stretch. Dalam posisi duduk, luruskan kedua kaki ke depan dan coba raih ujung kaki dengan tangan. Tahan posisi ini selama 10 detik, dan ulangi gerakan ini.

5. Perhatikan Postur tubuh supaya cepat tinggi

ciri ciri bunga sepatu

Dalam aktivitas sehari-hari tak jarang kita membuat postur yang buruk secara tak sadar, seperti saat duduk, berdiri, atau berjalan. Padahal kebiasaan ini dapat membuat tubuh terlihat kurang proporsional seperti menjadi lebih pendek, pundak sedikit merosot, atau punggung membungkuk. Untuk itu, perbaikilah postur tubuh Anda agar tubuh terlihat lebih tinggi secara alami.

6. Cukupi kebutuhan tidur

Ketika tubuh beristirahat pada malam hari, produksi hormon pertumbuhan (HGH) akan meningkat. Proses regenerasi sel dan jaringan tubuh juga akan berjalan dengan lebih lancar. Maka dari itu, penuhi kebutuhan tidur Anda untuk menambah tinggi badan. Anda juga perlu memerhatikan posisi tidur, karena posisi yang salah dapat membuat tulang melengkung dan tubuh menjadi bungkuk. Tidurlah denga posisi terlentang, kaki lurus, dan gunakan bantal yang tak terlalu tinggi.

Makanan yang Bisa Menambah Tinggi Badan

1. Kedelai. Superfood yang satu ini jua diklaim bisa membantu usaha kamu dalam meningkatkan tinggi badan. Kedelai merupakan makanan yang berprotein tinggi. Protein yang terkandung di dalam kedelai nyatanya bisa meningkatkan massa tulang dan jaringan. Bagi kamu yang sedang menjalankan program untuk meningkatkan tinggi badan, Bacaterus merekomendasikan untuk konsumsi kedelai sebanyak 50 gram setiap hari. Konsumsi kedelai setiap hari akan membantu kamu mencapai tinggi badan yang diinginkan secara lebih cepat.

2. Brokoli. Siapa yang tak suka brokoli? Sayuran hijau yang satu ini memang takterlalu banyak punya peminat. Tapi brokoli merupakan sayuran terbaik untuk membantu diet sehat. Tak hanya itu saja, sayur brokoli nyatanya jua merupakan makanan peninggi badan yang efektif, lho. Brokoli nyatanya punya kemampuan untuk merangsang hormon-hormon pertumbuhan sehingga membuat tubuh kamu jadi lebih tinggi. Tidak hanya itu, brokoli jua diperkaya dengan zat besi dan Vitamin C. Meskipun kamu takmenyukai sayuran ini, latih diri untuk mengonsumsi brokoli secara teratur agar kamu berhasil meninggikan badan.

3. Produk Olahan Susu. Tidak hanya mengonsumsi susu peninggi badan, kamu jua bisa mengonsumsi produk olahan susu lainnya, seperti yogurt dan keju. Produk olahan susu punya kandungan Vitamin A, B, D, dan E. Tidak hanya itu, produk makanan yang terbuat dari susu jua mengandung protein dan kalsium, lho. Pilih produk olahan susu yang rendah lemak agar takmenambah berat badan kamu. Jika mengonsumsi yogurt, usahakan untuk memilih yogurt yang takmengandung pemanis atau perasa. Makanan yang terbuat dari susu ini bisa mempercepat usaha kamu untuk meninggikan badan.

4. Oatmeal Makanan yang terbuat dari gandum bisa menjadi sumber karbohidrat terbaik. Akan tetapi, bagi kamu yang mau menambah tinggi badan dianjurkan memilih oatmeal sebagai sumber karbohidrat terbaik. Pasalnya, oatmeal jua diklaim sebagai makanan yang bisa membantu usaha kamu dalam meninggikan badan. Oatmeal mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Tidak hanya itu, oatmeal jua tergolong sebagai makanan yang rendah kalori. intinya, oatmeal merupakan makanan sumber karbohidrat paling bagus untuk meninggikan badan tanpa buat berat badan bertambah.

5. Lobak. Lobak merupakan sayuran yang takterlalu umum dikonsumsi. Tapi lobak bisa memberikan manfaat yang luar biasa untuk menambah tinggi badan kamu. Di dalam lobak terbisa kandungan lemak, vitamin, mineral, protein, dan serat. Kombinasi nutrisi dan vitamin di dalam lobak ini nyatanya sangat bermanfaat untuk meningkatkan tinggi badan. Usut punya usut, sejumlah nutrisi di dalam lobak ini bisa merangsang proses produksi hormon yang memengaruhi pertumbuhan. Jadi, jika kamu ingin menbaisakan hasil dari usaha untuk meninggikan badan yang selama ini kamu jalani, sebaiknya imbangi jua dengan konsumsi lobak setiap hari.

6. Telur. Bukankah telur biasa dimakan oleh orang-orang yang ingin meningkatkan berat badan? Memang betul jika selama ini telur dianggap sebagai makanan tinggi protein yang bisa membantu proses meningkatkan berat badan dan massa otot. Tapi nyatanya telur jua baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang ingin menambah berat badan. Telur merupakan makanan berprotein tinggi yang bisa meningkatkan pertumbuhan tubuh secara keseluruhan. Jadi, bukan hanya untuk menambah berat badan saja, konsumsi telur jua bisa membantu meningkatkan tinggi badan. Tidak hanya punya kandungan protein yang tinggi, telur jua menyediakan kalsium, Vitamin B, dan jua Vitamin D. Telur merupakan makanan yang tepat untuk masuk ke dalam daftar menu makanan peninggi badan kamu.

Apakah artikel ini Bermanfaat?

7 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Dengan Cepat Dan Permanen

ciri ciri bunga sepatu
No ratings yet.

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Dengan Cepat Dan Permanen – Memiliki kulit yang cerah dan bersih merupakan sebuah impian bagi kebanyakan orang. Khususnya memiliki kulit yang putih merupakan suatu ideal dan standar kecantikan bagi sebagian besar orang Indonesia. Merawat kulit hingga menjadi cerah dan bersinar tidak semata-mata untuk membuat seseorang berpenampilan menarik dan bersih, namun juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit tubuh kita.

Kulit yang sehat tentu memiliki beberapa manfaat, seperti untuk membantu menjaga produksi vitamin D dengan bantuan matahari, serta melindungi tubuh dari paparan lingkungan luar yang tidak sehat seperti virus dan bakteri. Tidak hanya kaum wanita, sekarang ini kaum pria juga sudah banyak yang menjaga dan merawat kulit mereka demi mendapatkan hasil kulit yang cerah dan bersinar.

Kebanyakan orang tentunya ingin memiliki kulit yang cerah bersinar dalam waktu yang cepat dan dengan cara yang sederhana, tanpa membeli produk perawatan wajah yang rata-rata butuh biaya yang cukup besar. Dikutip dari Healthline dan Nykaa, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mendapatkan hasil kulit yang cerah dan bersinar dengan bahan dan cara yang alami.

Cara Memutihkan Kulit Dengan Cepat Secara Alami

1. Menenangkan kulit dengan minyak kelapa

Menghilangkan Bekas Luka dengan minyak kelapa dengan cuka apel

Minyak kelapa murni (virgin coconut oil) adalah jenis minyak yang dibuat dari kelapa segar. Minyak kelapa dikenal karena memiliki sifat anti-inflamasi dan juga bekerja sebagai antioksidan. Studi yang dilakukan oleh Pusat Informasi Bioteknologi Perpustakaan Medis Nasional AS (NCBI NLM) menunjukkan, bahwa minyak kelapa dapat bermanfaat sebagai pelembap (moisturizer) kulit yang baik.

Untuk menggunakannya, coba oleskan sedikit minyak kelapa ke permukaan wajah. Setelah itu biarkan sampai minyak kelapa tersebut meresap ke dalam kulit wajah, sebelum memulai untuk mencuci wajah dengan pembersih biasa.
Namun, tidak semua jenis kulit cocok untuk menggunakan minyak kelapa.

2. Menguatkan kulit dengan aloe vera

cara menyamarkan luka

Lidah buaya atau yang biasa dikenal luas dengan nama Aloe vera merupakan jenis tumbuhan yang sudah lama dipakai manusia untuk kepentingan kesehatan tubuh. Khasiat yang paling dikenal dari lidah buaya adalah tidak lain sebagai penyubur rambut. Aloe vera memiliki kandungan sifat penyembuhan dan menstimulasi pertumbuhan sel baru. Selain itu, aloe vera juga dapat menyejukkan kulit tanpa menyumbat pori-pori. Dengan memakaikan aloe vera pada wajah setelah mencuci muka setiap harinya dapat membantu kulit mendapatkan efek cerah alami yang sehat.

3. Minum air putih yang banyak

minuman untuk melancarkan haid

Penelitian yang dilakukan oleh NCBI NLM pada tahun 2015 menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang kuat antara memiliki kulit yang sehat dengan mengonsumsi banyak air putih. Sepele mungkin kedengarannya, tetapi sel-sel yang berada di dalam kulit memang membutuhkan asupan mineral untuk dapat tetap sehat dan bisa berfungsi dengan baik.

4. Memelihara kulit dengan konsumsi makanan bergizi

makanan melancarkan haid

Mengonsumsi makanan tinggi lemak yang baik untuk kesehatan seperti minyak ikan, serta menghindari makanan yang diproses dengan banyak pengawet punya keterkaitan langsung dengan memiliki kulit sehat bersinar. Begitu juga halnya dengan mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah-buahan, dapat membantu meningkatkan vitamin dan antioksidan yang berguna bagi kesehatan tubuh.

5. Mencerahkan kulit dengan susu mentah

Susu mentah atau susu murni merupakan jenis susu yang belum dipasteurisasi. Susu dapat berfungsi untuk mengawasi sekresi Tyrosine, yang merupakan jenis melanin yang dapat mengontrol hormon dalam menggelapkan kulit.

6. Mencegah hiperpigmentasi dengan lemon

cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat

Mencegah hiperpigmentasi merupakan salah satu kunci penting untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan bersinar.
Buah lemon dikenal kaya akan kandungan vitamin C, yang telah terbukti secara klinis dapat mencegah perilaku enzim Tyrosinase, yang dapat merangsang produksi melanin pada kulit.

7. Meremajakan kulit dengan kunyit

Kurkumin yang merupakan kandungan dalam kunyit dapat berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat kuat.
Dengan kandungan tersebut, kunyit mampu untuk mencerahkan kulit wajah, perbaikan warna kulit, serta peremajaan pada kulit kusam secara menyeluruh.

Minuman yang Membuat Kulit Putih yang Gampang Didapat.

Punya kulit putih, bersih, cerah dan mulus merupakan Impian setiap orang, terlebih wanita. Yes, wajah yang bersih dan bersinar membuat terlihat menarik dan mempesona. Tidak hanya demi tampak good looking saja, terlihat bersih dan cantik pun jadi sebuah kebanggan bagi diri sendiri serta menambah rasa percaya diri.

Gak perlu pergi ke klinik perwatan kulit, kamu dapat memiliki kulit putih dan cerah bersinar cuma dengan meminum minuman yang buat kulit putih lho! Lalu, apa aja sih minuman yang buat kulit putih? Berikut penjelasan beberapa jenis minuman yang buat kulit putih:

Jus Lemon yang punya Sifat Pemutih Alami

Minuman yang buat kulit putih yang pertama ialah jus lemon. Untuk punya kulit putih dan cerah, lupakan sejenak soda dan minuman-minuman instan lainnya. Buatlah minuman jus buah sebagai minuman favoritmu.

Yup! Jus lemon merupakan pilihan yang pas jika kamu ingin mencerahkan wajahmu. Lemon dikenal dengan kandungan vitamin C-nya yang cukup banyak, sehingga bisa menutrisi kulitmu serta membuatnya jadi lebih bersih dan segar. Konsumsilah jus lemon setidaknya dua kali sehari.

Kayu Cendana dan Air Mawar Tenyata dapat Jadi Minuman yang buat Kulit Putih

Kayu cendana dari dulu memang dapat dipercaya membantu dalam menangani masalah kulit. Kamu dapat mencampur kayu cendana dengan air mawar agar wajah yang lebih cerah. Konsumsilah sehari dua kali agar hasil maksimal.

Rajin Minum Jus Jeruk juga dapat Banget buat Kulitmu Putih

Jangan salah, jus jeruk dan jus lemon ini gak sama ya, mseki hampir mirip bentuk dan isinya. Jeruk dapat mengencangkan kulit sehingga kulit akan nampak lebih awet muda. Jeruk pun sama seperti buah yang lainnya kaya akan vitamin C.

Jus Pisang juga dapat Membuat Kulitmu Sehat

Pisang punya banyak sekali kandungan vitamin seperti A, B, E. Seperti yang kita tau, kalo vitamin E itu dapat membantu membuat kulit lebih sehat serta cerah tentunya.

Tidak hanya itu, pisang pun sangat mudah didapat dibelahan Indonesia. Dengan beragam macam jenisnya serta rasanya yang enak pisang dapat dijadikan sebagai opsi pemutih wajah alami dari dalam.

Khasiat Jus Tomat Nggak Usah Diragukan Lagi Bagi Kulit

Manfaat tomat memang sudah tak dapat ditanyakan lagi. Tomat merupakan sayuran yang paling enak dan segar. kebanyakan tomat dipakai sebagai masker wajah, namun kamu juga dapat mengonsumsinya secara langsung.

Kamu pun dapat buat jus tomat, manfaat buah tomat bisa membuat kulitmu menjadi bersih dan mulus. Pori-pori di wajah pun akan mengecil sehingga kulit terlihat lebih lembut kalo kamu rajin mengonsumsi tomat.

Jus Mangga yang Berkhasiat buat Kulitmu Mulus

Hampir semua orang suka mangga karena rasanya yang segar dan enak. Bahkan banyak jua yang makan mangga dalam keadaan mentah lho! Soalnya buah ini pun dinikmati saat mentah juga sama lezatnya. Mangga kaya akan vitamin A yang bisa menjaga kesehatan dan kelembutan kulit.

Jus Strawberry dapat Membuat Wajahmu Cerah Merona

Umumnya strawberry itu tumbuh diwilayah pegunungan yang dingin dan lembab. Strawberry cukup terkenal dengan bentuknya yang kayak hati, berwarna merah dan punya bintik-bintik hitam. Buah ini mengandung banyak sekali vitamin C sehingga bsia menjaga kesehatan kulit, terlebih kalo dikonsumsi setiap hati.

Jangan Lupakan Air Putih karena dapat Membuat Kulitmu Jadi Lebih Bersih

Walau terdengar agak aneh, banyak minum air putih nyatanya dapat membuat kulitmu jadi lebih bersih. Air putih merupakan sumber kehidupan untuk semua organ tubuhmu. Konsumsilah air putih secukupnya, namun jangan minum hanya saat merasa haus saja.

Konsumsilah air putih minimal sebanyak 15-20 gelas per hari. Air putih akan membantu melancarkan penyebaran nutrisi untuk tubuh dan melancarkan sistem metabolisme tubuh. Semakin lancar metabolisme tubuh, tentunya akan semakin sehat dan bersih jua kulitmu.

Itulah minuman yang buat kulit putih, cerah dan mulus. Yuk cintai kulitmu dan mulailah mengonsumsi minuman sehat dari sekarang

Apakah artikel ini Bermanfaat?

Cara Menghilangkan Stretch Mark Dengan Cepat Dan Ampuh

Bahan Alami untuk Menghilangkan Stretch Marks
5/5 (1)

Cara Menghilangkan Stretch Mark – Ketika setelah melahirkan atau mengalami penurunan berat badan drastis biasanya akan muncul guratan pada kulit di beberapa bagian tubuh seperti perut, bokong, atau paha, yang biasa disebut sebagai stretch mark. Stretch mark timbul karena terjadinya peregangan kulit secara berlebihan dan cepat sehingga kolagen terdistorsi dan tidak dapat mengembalikan kulit ke bentuk asli.

Meski biasanya terjadi di bagian tubuh yang tertutup, tetap saja keberadaan stretch mark menjadi hal yang mengganggu dan meresahkan bagi sebagian orang. Namun tak perlu khawatir, karena Anda dapat menyamarkan stretch mark dengan cara alami dan mudah. Berikut ini tipsnya:

Cara Menghilangkan Stretch Mark Secara Alami

1. Minyak vitamin E Menghilangkan Stretch Mark dengan Ampuh

cara menyamarkan luka

Vitamin E memiliki segudang khasiat bagi kesehatan kulit, termasuk untuk menyamarkan stretch mark. Kandungan yang ada pada vitamin E dapat memperbaiki sel-sel yang rusak pada kulit sehingga stretch mark dapat lebih cepat tersamarkan.

Vitamin E juga memberikan manfaat lain yang baik bagi tubuh, seperti untuk mencegah mata dari risiko katarak, mencegah penuaan dini, hingga minjaga kesehatan rambut. Untuk itu, sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi minyak vitamin E secara teratur sebagai upaya untuk menutrisi kulit dari dalam.

2. Minyak jarak Membantu Menyamarkan Stretch Mark

cara menghilangkan luka

Minyak jarak sudah lama dikenal sebagai cara tradisional untuk menghilangkan stretch mark pada ibu pasca melahirkan, bahkan masih digunakan hingga saat ini. Minyak jarak memang diperkaya oleh kandungan yang baik untuk merawat stretch mark, seperti vitamin E dan asam risinoleat.

Oleskan minyak jarak pada area stretch mark dan ikuti dengan pijatan lembut. Hal ini dapat membuat minyak jarak lebih cepat meresap ke kulit dan merangsang sel kulit untuk beregenerasi.

3. Dengan Lemon Stretch Mark Lebih Cepat Hilang

Lemon menjadi salah satu bahan yang efektif dalam membantu mengurangi stretch mark, karena diperkaya dengan berbagai kandungan yang baik untuk kulit. Vitamin C yang banyak terkandung dalam lemon berguna sebagai anti-oksidan dan dapat meningkatkan kolagen sehingga kulit lebih elastis. Selain itu, ada pula kandungan asam alpha hidroksi yang mampu menangkal radikal bebas.

Lemon juga dapat mempercepat proses regenerasi kulit dan merupakan bahan eksfoliasi yang baik bagi kulit, dengan begitu sel-sel kulit mati yang ada pada area stretch mark bisa terangkat dengan efektif.
Penggunaannya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan perasan lemon secara langsung ke area stretch mark. Kemudian diamkan hingga mengering dan bilas dengan air hangat.

4. Putih telur Bahan Alami yang Mudah di Dapat

Bahan Alami untuk Menghilangkan Stretch Marks

Putih telur yang kaya akan protein dan merupakan sumber mikronutrien dipercaya dapat mencerahkan, mengenyalkan, dan memperbaiki struktur kulit. Kolagen yang ada pada putih telur juga dapat membuat kulit lebih elastis sehingga mudah diperbaiki. Jika digunakan dengan rutin, stretch mark bisa tersamarkan dalam beberapa minggu.

Caranya cukup mudah, pertama Anda perlu memisahkan putih telur dari kuningnya. Kemudian aduk putih telur hingga cairan cukup berbusa dan oleskan pada kulit yang mengalami stretch mark secara merata. Saat mengaplikasikan, Anda perlu melakukannya dengan cepat karena putih telur cepat mengering.

Tunggu hingga beberapa menit hingga telur benar-benar mengering, kemudian bilas dengan air dingin. Setelah menggunakan putih telur Anda juga bisa memijat stretch mark dengan beberapa tetes minyak zaitun agar sirkulasi darah lancar dan kulit tetap lembab.

5. Aloe vera Cukup Ampuh Menghilangkan Stretch Mark

cara menyamarkan luka

Lidah buaya atau aloe vera dikenal sebagai bahan yang dapat mempercepat proses penyembuhan dan menenangkan kulit. Aloe vera juga dapat mengembalikan elastisitas alami kulit sehingga stretch mark dapat tersamarkan.

Untuk menghilangkan stretch mark dengan aloe vera, Anda bisa mengaplikasikan gel aloe vera yang berwarna bening secara langsung pada kulit. Diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Anda juga bisa menyimpan aloe vera di lemari es sebelum digunakan, agar dapat memberi sensasi dingin dan menenangkan saat diaplikasikan pada stretch mark.

Apa itu Stretch mark dan Penyebabnya

Stretch mark adalah kondisi di mana muncul guratan-guratan merah kayak nadi yang panjannyag bisa bermilimeter sampe sentimeter. Stretch mark umumnya ada sebab adanya peregangan kulit secara berlebihan.

Namun, nyatanya stretch mark jua dapat terjadi disebabkan hal-hal lain. Apa aja itu? Berikut beberapa yang jadi penyebab adanya stretch mark, supaya jelasnya simak ini!

1. Obesitas

Obesitas yang terjadi pada waktu yang cepat bisa berefek adanya stretch mark pada tubuh. Biasanya, stretch mark akan muncul di sekitar perut, bokong, serta paha. Tidak hanya itu, stretch mark pada pria umumnya akan muncul saat tubuh menjadi kembali kurus yang mana kulit jadi terlihat seolah-olah rusak.

2. Pertumbuhan saat masa puber

Ketika memasuki masa puber, tanda seks sekunder serta primer akan mulai nampak muncul dengan signifikan. Pertumbuhan itu tak jarang memengaruhi adanya stretch mark dalam jumlah yang tak sedikt. Umumnya kondisi ini terjadi pada anak-anak tumbuh tingginya cepat serta gampang naik atau turun berat badannya.

3. Obat steroid

Mengonsumsi obat-obatan yang punya kadar steroid tinggi dapat menjadi sebab munculnya stretch mark. Perihal ini disebabkan kandungan steroid yang tinggi bisa menjadi pengaruh meningkatnya hormon tertentu yang mana tubuh mengalami peregangan serta memunculkan adanya stretch mark.

4. Melahirkan

ketika tubuh sedang mengandung, kebanykan kulit di daerah pinggang serta perut dan paha akan mengalami peregangan. Efeknya, seusai selesai melakukan proses persalinan tentunya badan akan kembali seperti semula tapi kulit yang meregang lantas meninggalkan bekas atau stretch mark.

5. Peningkatan massa otot

Punya badan yang proporsional dengan otot di berbagai anggota tubuh pastinya akan menjadikan penampilan lebih sempurna. Oleh sebab itu, gak sedikit orang yang pergi ke tempat olahraga agar punya badan ideal yang mereka impikan.

Kurangnya, saat tubuh udah terbentuk dengan sempurna dan kamu gak mempertahankannya, hal ini malah dapat membuat jelek penampilan. Soalnya, kulit yang telah meregang nantinya menjadi kendur dan menimbulkan stretch mark.

Itu lah beberapa hal yang dapat menjadi penyebab munculnya stretch mark pada tubuh. Kalo kondisi ini sudah terjadi, segera atasi supaya penampilan kamu gak jelek karenanya.

Apakah artikel ini Bermanfaat?

Beberapa Cara menghilangkan Cegukan yang Membandel Anti Gagal

arti cegukan menurut islam
No ratings yet.

cara menghilangkan cegukan – Cegukan merupakan kondisi yang dapat membuat keadaan risih dan tidak nyaman. Terlebih lagi jika saat ingin makan, minum atau berbicara, cegukan akan sangat mengganggu.

Kondisi cegukan sendiri terjadi pada saat diafragma, yang merupakan otot pemisah perut dan dada, berkontraksi tanpa disadari. Diafragma memiliki peran yang sangat penting dalam sistem pernapasan manusia. Saat diafragma mengalami kejang berbarengan dengan menarik napas secara tiba-tiba, pita suara tertutup dan akan menghasilkan bunyi cegukan.

Makan terlalu banyak dan cepat, minum minuman berkarbonasi, makan makanan pedas, atau perubahan emosional secara cepat dapat menjadi faktor penyebab terjadinya cegukan. Biasanya, cegukan akan hilang dengan sendirinya tanpa harus mengonsumsi obat-obatan. Tidak hanya orang dewasa, anak bayi sampai orang tua pun bisa mengalami cegukan.

Pada saat sedang terkena cegukan, beberapa orang biasanya meminum air putih karena dipercaya sebagai penyembuh cegukan yang paling ampuh. Dilansir dari Healthline, berikut beberapa cara yang dapat membantu menghilangkan cegukan dengan efektif.

Cara menghilangkan Cegukan yang Membandel

1. Teknik pernapasan dan postur efektif mengatasi Cegukan

cara menghilangkan cegukan membandel

Beberapa perubahan pada cara bernapas dan postur Anda dapat membantu merelaksasi diafragma. Untuk melakukannya, pertama-tama ubah sistem pernapasan anda menjadi lebih lambat. Tariklah napas selama lima detik, dan keluarkan juga dalam lima detik. Anda juga bisa melakukan teknik menarik napas sedalam-dalamnya dan tahan selama sekitar 10-20 detik lamanya, lalu buang napas secara perlahan dan ulangi proses tersebut.

Selain cara di atas, Anda juga dapat melakukan pernapasan di dalam kantong kertas (paper bag). Masukkan hidung dan mulut ke dalam paper bag dan mulai untuk mengempiskan dan mengembungkan paper bag tersebut. Ingat selalu untuk jangan menggunakan kantong plastik.

2. Pressure points bisa Menghilangkan Cegukan

obat cegukan di apotik

Titik tekanan atau pressure points adalah bagian di tubuh Anda yang sensitif terhadap tekanan. Saat cegukan menyerang, Anda dapat menekan diafragma. Diafragma memisahkan abdomen dengan paru-paru. Gunakan tangan Anda untuk menekan area yang berada tepat di bawah tulang dada.

Cara lain yang berkaitan dengan titik tekanan yakni Anda dapat memeras hidung sambil menelan air. Selain itu, memeras bagian telapak tangan juga dapat membantu menghilangkan cegukan. Gunakan ibu jari tangan untuk menekan telapak tangan Anda yang lainnya.

3. Konsumsi makanan atau minuman bisa Mengobati Cegukan

obat cegukan paling mujarab

Saat cegukan terjadi, banyak orang yang minum air putih untuk segera menghilangkan kondisi tersebut. Perilaku ini memang efektif untuk menghilangkan cegukan. Anda dapat meminum air es untuk menstimulasi saraf vagus, atau minum air hangat dengan perlahan. Jika ada es batu, isaplah es batu tersebut dalam beberapa menit sampai menyusut, lalu telan. Berkumur-kumur selama 30 detik juga mampu membantu.

Selain minum air, Anda juga bisa memakan satu sendok madu atau selai kacang bila ada. Biarkan madu atau selai kacang tersebut larut di dalam mulut sebelum Anda telan. Gulapun juga mampu bekerja dalam hal ini. Ambil sejumput gula pasir dan taruh di lidah terlebih dahulu, setelah itu biarkan hingga 5 sampai 10 detik sebelum ditelan.

4. Bantuan lainnya untuk Hilangkan Cegukan

tanaman obat untuk cegukan

Selain ketiga metode di atas, Anda juga dapat melakukan hal yang lain guna menghilangkan kondisi cegukan. Seperti memijit leher bagian belakang dapat bekerja dengan efektif untuk mengusir cegukan. Atau bahkan dengan men-distract diri Anda dengan melakukan suatu hal yang menarik, apapun itu seperti main gim, menonton video di media sosial, atau hal lainnya.

Cegukan Pertanda Apa? Jangan diremehkan Begitu aja

arti cegukan menurut islam

Cegukan tentunya dialami oleh semua orang sewaktu-waktu. Umumnya, cegukan terjadi hanya sekejap lalu berhenti. Tapi, cegukan yang berkepanjangan rupnya dapat menjadi indikasi gejala penyakit tertentu.

1. Gangguan sistem saraf pusat

Rangkaian gejala kayak muntah-muntah, pandangan kabur serta mual menjadi indikasi dari peradangan di bagian sistem saraf pusat. Ini dapat berakibat pada otak, batang otak, saraf pengelihatan, serta tulang belakang. Kalau gejala itu terjadi, bukan berarti dirimu harus panik memikirkan gejala penyakit serius. Namun, ada baiknya Kalau dirimu berkonsultasi pada dokter untuk mengetahui penyebab cegukan berkepanjangan terjadi.

2. Penurunan fungsi ginjal

Kalau dirimu memiliki riwayat penyakit ginjal serta mulai merasakan cegukan, itu dapat aja sebagai indikasi fungsi ginjal memburuk atau dapat lebih buruk dari itu. Cegukan yang disertai gejala, kayak sakit tulang, bau mulut yang tidak normal, sampai otot tegang dapat menjadi gejala awal gangguan ginjal kronis. Ginjal berfungsi untuk membersihkan kotoran tubuh serta kelebihan air di tubuh, sehingga kemampuan optimal ginjal sangat diperlukan. Kalau hal ini terjadi, opsi kayak dialisis mungkin aja perlu dilakukan.

3. Kanker

Cegukan juga dapat mengindikasikan bebrrapa tipe kanker. kayak kanker di otak, perut atau nodus limfa. Kalau cegukan bertahan lama, mulai dari 48 jam sampai lebih dari 30 hari, Pfaner mengingatkan bahwa itu kerap diasosiasikan kepada kanker pada sejumlah pasien. Cegukan yang bertahan selama itu umumnya mengindikasikan harus adanya pengobatan yang lebih diperhatikan lagi dari dalam tubuh. Meski begitu, para pakar berkata jika cegukan yang berujung pada kanker ialah kasus yang jarang sangat terjadi.

4. Penyakit asam lambung

Tanda-tanda dari penyakit asam lambung termasuk dada terbakar (heartburn), regurgitasi atau naiknya makann dari kerongkongan atau lambung disertai rasa asam yang pahit, serta mual. Ditambah lagi, cegukan yang tidak kunjung mereda. Kalau hal itu terjadi, segeralah memeriksakan diri ke dokter. Sebab, penyakit asam lambung dapat sangat mengganggu gaya hidup serta kesehatan perut serta kerongkongan.

5. Pneumonia

Menurut Merck Manual of Diagnosis and Therapy, cegukan berkepanjangan juga dapat menjadi indikasi infeksi paru Pneumonia. Kalau dirimu sering merasakan gejala Pneumonia, kayak sakit dada, meriang, demam, nafas yang memendek, serta cegukan, gejala-gejala tersebut dapat mengindikasikan infeksi paru. Dokter nantinya akan memintamu untuk melakukan rontgen bagian dada untuk mencari tahu apakah dirimu terserang Pneumonia.

6. Serangan jantung

Kalau dirimu mengalami cegukan yang tidak berhenti dalam beberapa hari, maka dapat pula merupakan gejala serangan jantung. Josh Davenport, MD dari rumah sakit St. Lukee Rosevelt Hospital di New York, mengingat salah satu cerita pasien yang sedang cegukan pada empat hari berturut-turut. Perihal itu diasosiasikan kepada sejumlah kemungkinan, kayak diabetes, kebiasaan merokok serta kemungkinan kanker. Belakangan, pasien pria tersebut disebut terkena serangan jantung. Walaupun ia tak menunjukkan tanda-tanda serangan jantung. kayak berkeringat, lemah, sampai sakit dada. Meski begitu, hal ini masih menjadi kasus yang sangat jarang Walaupun ada kemungkinan terjadi.

7. Stres

Cegukan dapat menjadi peringatan bahwa tubuhmu membutuhkan waktu beristirahat. stres emosional menjadi satu dari sekian banyak alasan penyebab cegukan. Jadi, Kalo dirimu sadar jika cegukan yang dialami dibarengi kepada peningkatan tingkat stres, pertimbangkanlah untuk mengambil langkah dalam mententramkan batin. kayak meditasi, olahraga atau berlibur bersama kerabat.

8. Gejala awal stroke

Sebuah survei nasional yang dirilis Ohio State University Wexner Medical Center mengatakan jika kebanyakan wanita gak tahu kalo cegukan dapat menjadi penyebab stroke. Dari seribu wanita yang terlibat studi, hanya sekitar sepuluh persen yang peduli bahwa gejala yang dialaminya dapat jadi merupakan gejala stroke wanita. Namun faktanya, National Stroke Association mencatat bahwa cegukan tersebut juga disertai gejala lainnya kayak mual serta letih.

Apakah artikel ini Bermanfaat?

4 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Permanen

menghilangkan bulu ketiak selamanya
No ratings yet.

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Permanen – Memiliki bulu ketiak nampaknya tidak terlalu disukai oleh beberapa kaum wanita. Apalagi bagi mereka yang gemar memakai kaus tanpa lengan, tidak indah rasanya jika memiliki bulu ketiak karena akan mengurangi nilai penampilan mereka.

Banyak orang di luar sana yang benar-benar ingin menghilangkan bulu ketiak mereka, bahkan secara permanen. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bulu ketiak, seperti yang dikutip dari Stylecraze.

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak secara permanen

1.Waxing Membersihkan Bulu Ketiak

menghilangkan bulu ketiak selamanya

Metode waxing sendiri memang sudah terkenal di kalangan masyarakat sebagai metode paling ampuh jika ingin menghilangkan rambut-rambut yang ada di bagian tubuh. Waxing merupakan proses penghilangan rambut dengan teknik mencabut rambut sampai pada akarnya.

Untuk mencabut dan menghilangkan bulu ketiak dapat melakukan metode waxing. Metode ini juga dapat dilakukan di rumah sendiri, dan akan memakan waktu sekitar 5 menit saja. Dalam metode ini, harus dibutuhkan bahan dan perlengkapan seperti wax dan wax strips, handuk, bubuk talc, spatula kayu, pinset, minyak bayi, dan losion atau gel lidah buaya.

Caranya, panaskan terlebih dahulu wax (lilin) di dalam oven atau microwave. Selama proses pemanasan lilin, bersihkan ketiak terlebih dahulu dengan air hangat, guna melembutkan ketiak. Lalu, lap ketiak dengan handuk dan taburkan bubuk talc ke ketiak.

Setelah lilin telah panas, oleskan lilin wax ke ketiak menggunakan spatula ke arah tumbuhnya bulu ketiak. Pegang kulit ketiak dengan kencang lalu letakkan wax strips, dan tarik dengan cepat. Bersihkan dengan air dingin dan oleskan losion atau gel lidah buaya ke ketiak untuk melembutkan.

2. Merontokan Bulu ketiak dengan Epilator

mengatasi bulu ketiak dengan Epilator

Epilator merupakan alat listrik yang berfungsi sebagai pencabut rambut di bagian tubuh, praktis dan mudah dipakai. Untuk mencabut dan menghilangkan bulu ketiak dengan menggunakan epilator, dibutuhkan juga handuk serta losion atau gel lidah buaya dalam prosesnya, serta hanya akan memakan waktu kurang lebih 2 menit.

Metodenya, pertama-tama bersihkan ketiak dengan air hangat guna membantu melembutkan kulit ketiak sehingga bulu ketiak akan tercabut dengan lebih mudah. Setelah selesai dibersihkan, lap dengan handuk kasar dan barulah mulai menggunakan epilator.

Pegang epilator dengan sudut 45 derajat, lalu cabut bulu ketiak sedikit demi sedikit untuk terbiasa dengan rasa sakitnya. Setelah siap, pegang epilator dengan sudut 90 derajat dan gerakkan alat tersebut ke semua arah sampai semua bulu ketiak tidak tersisa lagi.

Setelah selesai melakukan proses ini, ketiak mungkin akan menjadi sakit dan berubah warna menjadi kemerahan. Untuk membantu menghilangkan rasa sakit tersebut, oleskan beberapa gel lidah buaya atau losion pelembut.

3. Pasta kunyit agar bulu ketiak tidak tumbuh lagi

cara menghilangkan bulu ketiak dengan bubuk kunyit

Menghilangkan bulu ketiak juga dapat menggunakan bahan alami seperti kunyit. Sebelum melakukan prosesnya, pastikan terlebih dahulu untuk mempersiapkan beberapa bahan seperti seperempat cangkir bubuk kunyit, serta 3 sendok makan air mawar atau susu.

Pertama, campurkan bahan bubuk kunyit dengan air mawar atau susu tersebut hingga mendapatkan hasil pasta yang lembut. Bersihkan ketiak dan keringkan dengan handuk. Lalu, oleskan pasta yang merupakan hasil dari campuran bahan tersebut ke ketiak dan biarkan selama sekitar 30 menit. Rendam handuk ke dalam air hangat dan gunakan sebagai lap untuk membersihkan sisa kunyit yang ada di ketiak. Proses ini hanya memakan waktu 2 menit.

4. Resep Madu Dan Lemon Untuk Menghilangkan Bulu Ketiak

Madu dan lemon juga merupakan bahan alami lain yang dapat digunakan untuk menghilangkan bulu ketiak. Yang dibutuhkan dalam proses ini hanya 3 sendok makan madu dan 1 sendok teh air lemon.
Dalam prosesnya, campurkan bahan madu dan air lemon tersebut sampai menghasilkan campuran yang lembut. Bersihkan ketiak dan lap dengan handuk. Setelah itu, oleskan campuran madu dan lemon ke ketiak dan tinggalkan selama 15 menit. Lalu lap sisa dari madu dan lemon dengan handuk yang hangat.

Cara memutihkan ketiak dengan bahan alami

Berikut ini lima bahan alami yang cukup mudah didapatkan untuk membantu memutihkan ketiak secara permanen

Cara memutihkan ketiak dengan minyak kelapa

Bahan alami ini sudah terbukti begitu banyak manfaatnya untuk banyak hal dan diantaranya ialah berguna untuk obat alami dalam mencerahkan kulit ketiak.

Minyak kelapa punya sifat antibakteri, anti-inflamasi dan juga melembapkan kulit. Sehingga nggak cuma memutihkan warna kulit, minyak kelapa pun dapat membuat kondisi kulit ketiak lebih sehat.

Tidak hanya itu, minyak kelapa pun dapat menghalau akumulasi mikroba jahat yang ada di kulit serta bisa mendetoksifikasi pori-pori kulit, dan mengatasi masalah kulit yang jadi penyebabnya yang mengakibatkan penggelapan.

Kandungan Vitamin E-nya serta asam lemak jenuh pastinya membuat kulit sehat, inilah yang dapat dengan mudah menyamarkan bekas luka dan tKamu gelap.

Cara memutihkan ketiak dengan minyak kelapa; Kamu bisa mengoleskan beberapa tetes minyak kelapa untuk memijat ketiak Kamu.

Lakukan itu beberapa menit di tiap ketiak, kemudian cuci kedua sisi dengan air hangat dan sabun ringan setelah limabelas menit. Lakukan ini dua sampai tiga kali sehari agar hasil bisa lebih maksimal

Cara memakai kentang untuk memutihkan ketiak:

Aslinya sih kentang dipake sebagai alternatif menggantikan jeruk nipis yang begitu asam serta mudah mengakibatkan luka di kulit. Kentang didalamnya punya sifat asam yang ringan. Oleh sebab itu, tanaman umbi ini dapat menjadi cara alternatif memutihkan ketiak.

Cara memakai kentang untuk memutihkan ketiak: Untuk melakukan cara ini, setelah kentang dibersihkan Kamu cuma perlu memotong tipis. Lalu ambil sepotong kentang dan pijat secara perlahan di area ketiak. Pakai sebanyak mungkin irisan yang Kamu inginkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih.

Cara memutihkan ketiak dengan tomat dan gula

Perpaduan ini sepertinya ingin membuat minuman segar, ya? Ternyata, tomat dan gula punya khasiat dalam membantu menymarakan warna gelap pada ketiak. Selain punya sifat anti-inflamasi, tomat juga punya sifat mencerahkan kulit dan mampu mendetoksifikasi kulit.

Dan gula, dipakai untuk membantu pengelupasan kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati. Alasannya tidak lain disebabkan gula efektif membersihkan kulit dan membuatnya lebih halus.

Cara memutihkan ketiak dengan tomat dan gula; Untuk membuat scrub ketiak ini, Kamu wajib memotong tomat menjadi potongan tipis terlebih dahulu. Lalu Kamu bisa mencelupkan irisan ke dalam mangkuk gula atau hanya menaburkannya dengan gula. Kemudian usap dengan lembut pada ketiak Kamu. Lakukan selama beberapa menit dan bilas hingga bersih.

Cara mengolah kunyit untuk memutihkan ketiak:

Faktanya, tidak hanya dipakai sebagai bumbu dapur, kunyit dapat dipakai untuk menghilangkan warna ketiak yang gelap. Hal ini sebab kunyit mengandung senyawa yang disebut curcumin yang bertanggung jawab hampir untuk semua manfaat kesehatan yang ada di kunyit bagi tubuh.

Bisa aja, selama ini banyak yang nggak sadar,dengan kehebatan curcumin dapat mengatasi hiperpigmentasi dan mengatur produksi melanin.

Menurut Alivebynature, curcumin punya efek pada hormon adrenocorticotropic (ACTH) yang disekresi oleh kelenjar hipofisis. Sejatinya membatasi sekresi sehingga stimulasi produksi melanin berkurang, dan inilah yang membantu kulit lebih terang.

Cara mengolah kunyit untuk memutihkan ketiak: Untuk membuat ramuan kunyit untuk ketiak, ambil susu dingin, sekitar 5-6 sendok makan. Tempatkan di mangkuk serta tambahkan kira-kira satu sendok teh kunyit.

Aduk hingga rata. lalu rendam bola kapas di larutan dan oleskan ke ketiak Kamu. Biarkan semalaman lalu bersihkan di pagi harinya. Lakukan ini secara teratur dan hasilnya dapat terlihat dalam kurun waktu seminggu

Cara memutihkan ketiak hitam dengan timun

Buah ini kerap dimakan sebagai lalapan ternyata terbukti bisa memutihkan kulit. Tidak cuma dipakai di wajah, ketimun ini pun dapat dipaakai sebagai masker untuk membersihkan ketiak.

Kandungan Timun terdapat enzim, garam alami dan vitamin yang bisa memajukan pertumbuhan dan perbaikan sel. hal ini merupakan sumber antioksidan yang baik dan pelemas otot dan saraf yang baik.

Cara memutihkan ketiak hitam dengan timun; Hampir sama seperti cara menghilangkan mata panda, timun dipakai cuma dengan menempelkan saja di bagian kulit yang gelap.

Di situs Healthline menyebutkan, menggosok irisan mentimun pada area yang hitam di ketiak cukup membantu mengembalikan warna kulit menjadi lebih terang. Kamu cukup menggunakannya sepuluh menit, lalu bilas ketiak dengan air dingin. Lakukan secara teratur agar hasil maksimal.

Apakah artikel ini Bermanfaat?

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah dengan Mudah tanpa Menyiksa

khasiat bunga aster
No ratings yet.

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah – Pori-pori yang besar memang sangat mengganggu penampilan. Selain itu, pori-pori besar juga biasanya diikuti oleh masalah kulit lainnya seperti muncul jerawat, wajah kusam dan berminyak, dan komedo yang menumpuk.

Berbagai cara pun dilakukan sebagai upaya untuk memiliki wajah yang mulus dengan pori-pori kecil. Berikut ini adalah cara sederhana yang bisa Anda terapkan untuk membantu menyusutkan pori-pori.

Cara Menghilangkan Pori Pori

1. Eksfoliasi Membuat Kotoran Penyumbat Pori-pori Terangkat

cara mengecilkan pori pori wajah bekas jerawat

Eksfoliasi memang penting untuk perawatan wajah, apalagi jika menyangkut masalah pori-pori. Dengan eksfoliasi, pori-pori akan terbuka secara efektif kemudian sel-sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori akan terangkat. Dengan begitu, pori-pori akan menjadi lebih bersih dan mengecil.

Pori-pori yang bersih akan memberi manfaat baik bagi kulit. Salah satunya adalah membantu penyerapan skin care agar lebih efektif, mempercepat regenerasi sel kulit, dan menghindari tumbuhnya jerawat.

Namun, eksfoliasi yang berlebihan juga tak baik bagi kulit. Alih-alih menjadi mulus, kulit malah bisa menjadi sensitif dan iritasi karena lapisan kulit terlalu tipis akibat terlalu sering eksfoliasi.

2. Hindari Tidur Menggunakan make up

cara mengecilkan pori pori wajah dengan cepat

Saat tidur, sebaiknya kulit dalam keadaan bersih agar kulit dapat bernapas dan beregenerasi. Jika Anda tidur dengan make up masih menempel pada wajah, kulit akan kesulitan bernapas karena pori-pori tersumbat.

Selain dapat membuat pori-pori tersumbat dan membesar, kebiasaan tidur dengan make up juga dapat mendatangkan masalah kulit lainnya seperti jerawat dan komedo.

3. Bersihkan wajah dengan benar Supaya Pori-pori Mengecil

cara menghilangkan jerawat

Kunci dari upaya mengecilkan pori-pori adalah wajah yang bersih. Jika semua debu dan kotoran terangkat dengan baik, maka pori-pori tak akan tersumbat dan ikut menyusut. Untuk itu, setiap hari pastikan Anda membersihkan wajah dengan cara yang benar.

Untuk memastikan wajah benar-benar bersih, Anda wajib melakukan double-cleansing dalam sehari-hari. Pertama, bersihkan debu dan kotoran dengan first cleanser seperti cleansing oil, cleansing milk, micellar water, atau makeup wipes. Setelah itu bersihkan sisa-sisa kotoran dengan sabun cuci muka dan air.

Saat membersihkan wajah Anda juga bisa memijat lembut kulit wajah dengan gerakan melingkar selama 30-60 detik, tujuannya adalah untuk menarik keluar sisa kotoran yang masih tertinggal di pori-pori.

4. Gunakan es batu Agar Pori-pori Lebih Rileks

cara mengecilkan pori pori wajah secara alami dan permanen

Setelah beraktivitas di luar, pori-pori dapat terlihat membesar karena suhu panas dan keringat setelah melakukan aktivitas. Untuk menyiasatinya, Anda dapat menggunakan es batu. Suhu dingin dari es batu dapat membuat pori-pori lebih rileks dan mencegahnya membengkak akibat suhu panas.

Untuk mengecilkan pori-pori dengan es batu, Anda hanya membutuhkan kain tipis yang bersih dan es batu. Kain berfungsi sebagai pembatas agar kulit tak bersentuhan langsung dengan es batu dan mengurangi sensasi dinginnya.

Selain untuk mengecilkan pori-pori, es batu juga memiliki manfaat lain yang baik untuk kulit wajah. Seperti membantu atasi kantung di bawah mata, mengatasi jerawat, hingga meredakan kemerahan pada wajah.

5. Pakai Sunscreen Agar Pori-pori Tidak Membesar

cara menghilangkan jerawat secara alami

Rajin memakai sunscreen dapat membantu agar pori-pori tidak membesar. Saat kulit terus-menerus terpapar sinar matahari tanpa adanya perlindungan, kulit dapat kehilangan elastisitasnya sehingga lebih mudah untuk membesar.

Selain itu, paparan radiasi UVA/UVB dari sinar matahari juga dapat menyebabkan kerusakan kulit lainnya, bahkan dapat meningkatkan risiko terkena kanker. Untuk itu, jangan malas untuk menggunakan sunscreen agar kulit terjaga dari efek buruk sinar matahari.

6. Perawatan Wajah dengan Bahan Alami untuk Mengecilkan Pori-pori

cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat

Ada beberapa bahan alami yang dipercaya dapat membantu untuk mengecilkan pori-pori, salah satu yang paling populer adalah lemon. kandungan vitamin C dalam lemon memiliki segudang manfaat, salah satunya adalah untuk mengecilkan pori-pori. Susu juga baik untuk menjaga pori-pori wajah tidak membesar karena kandungan kolagen didalamnya. cara mengecilkan pori pori wajah

Kebiasaan ini menjadi Penyebab Pori pori menjadi Besar

Selain komedo serta jerawat, pori-pori besar pun jadi salah satu problem yang biasanaya membuat kaum perempuan (tidak terkecuali juga laki-laki) menjadi kurang rasa percaya diri. Yang dirasakan tiap ngaca tuh sakit banget, tau pori-pori yang menganga minta makan serta membuat wajah jadi terlihat tidak mulus serta ‘bolong-bolong’. Berbagai macam cara dilakukan, tapi hasilnya selalu nihil serta pori-pori tetap saja betah mangap lebar. Ugh, sebel banget pasti ya rasanya.

Sebenarnya, selain ditangani dengan produk-produk perawatan kulit khusus pori, ada beberapa hal sepele yang harusnya kamu hindari agar pori jadi terlihat lebih kecil serta kulit jadi terlihat mulus lho. Agar wawasanmu lebih terbuka, yuk simak baik-baik ulasan Hipwee tentang hal apa saja yang sebaiknya tidak kamu lakukan demi mendapatkan wajah yang lebih halus serta mulus!

Melapisi wajah dengan lapisan kosmetik terlalu tebal untuk menutupinya. Bukannya ngasih solusi, pori-pori malah jadi mudah tersumbat

Setiap hari terlalu rajin memakai kosmetik tebal seperti bedak, highlighter, concealer, serta gengnya tanpa jeda akan rentan menjadikan wajahmu yang terdampak bahan kimia terus menerus lekas menua serta menaikan risiko pori-pori membesar. Ditambah lagi kalau membersihkannya tidak sampai tuntas, wah komedo bakal makin meriah serta pori bakal semakin menganga.

Nggak Rajin membersihkan muka padahal rajin sekali pake foundie, bb cream, atau bedak jenis apapun

Wajah yang gak pake make up aja udah rentan berpori besar kalo malas dibersihkan, namun pemakaian foundation, bb cream atau bedak yang didalamnya bahan-bahan kimia dampaknya lebih besar lagi. Semakin tinggi memakai produk produk ini serta tidak rajin membersihkannya hingga tuntas, maka akan semakin besar juga kemungkinan pori-porimu mem besar karena tersumbat kotoran serta minyak yang menjadi komedo.

Tidak pernah menjadwalkan waktu khusus untuk membersihkan komedo di klinik kecantikan yang memang kompeten di bidangnya

Terakhir, jangan anti membersihkan wajah serta panen komedo minimal sekali sebulan di klinik yang memang kompeten di bidangnya. Pasalnya salah satu penyebab pori terbuka lebar ialah pori yang tersumbat komedo. Seharusnya tidak asal membersihkan muka di salon yang gak ada standar operasional medisnya. Sebab jika asal-asalan, bukannya bersih malah wajahmu jadi rentan iritasi serta infeksi

Sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan seperti sunblock serta topi. Padahal efeknya tidak sekadar memperbesar pori-pori saja lho

Cuek saja saat terpapar sinar matahari tanpa perlindungan apapun akan merusak produksi kolagen serta elastin yang membuat wajah jadi lekas kendur serta menua. Ujung-ujungnya tidak cuma lekas keriput, pori jadi terlihat lebih besar menganga. Makanya dari sekarang jangan malas pakai sunblock ya! Selain biar tidak cepat menua, juga demi terhindari dari risiko kanker kulit.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak. Susu, mentega, serta makanan gorengan merupakan makanan yang perlu dibatasi, apalagi kalau kulitmu tipe berminyak

Makan makanan berminyak serta berlemak setiap hari akan membuat wajah jadi lebih mudah berminyak serta berkomedo. Ujung-ujungnya ya pori-pori bakal semakin terbuka lebar deh.

Mencetin komedo sendiri dan bukan oleh ahlinya. terkesan memang sulit sih jika udah gemez lihat komedo di cermin

Memencet komedo sendiri rentan membuat wajah jadi iritasi serta justru akan membuat pori jadi terluka serta meninggalkan luka parut. Mengeluarkan komedo serta tidak ‘menutup’ serta membersihkannya sampai tuntas dengan cara tepat justru akan membuat porimu jadi terlihat besar karena terisi lagi oleh kotoran serta bakteri.

Apakah artikel ini Bermanfaat?